Astım, solunum yollarının daralması ve iltihaplanması sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Bu hastalık, genellikle alerjik tepkiler, genetik faktörler ve çevresel etmenlerin birleşimiyle tetiklenir. Astım semptomlarını hafifletmek ve astım ataklarını önlemek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Astım Hastalarına Genel Öneriler
Bitkisel ve Doğal Tedavi Yöntemleri Astım hastaları, tıbbi tedavinin yanı sıra bitkisel ve doğal yöntemlere de başvurabilirler. İşte astıma iyi gelen bazı bitkisel yöntemler: Andız Otu Andız otunun kökü ile hazırlanan çay, balgamla tıkanmış göğse iyi gelir. Bu çayı bal ile tatlandırarak tüketmek, göğsü yumuşatır ve rahatlatır. Adaçayı Adaçayı, özellikle geceleri rahat bir uyku için tüketilebilir. Günlük olarak 2-3 defa adaçayı içmek, solunum yollarını rahatlatabilir. Hatmi Çiçeği Bir buçuk litre suya 15 gram hatmi çiçeği ekleyerek kısık ateşte yaklaşık 10 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra bu çayı günlük bir bardak tüketebilirsiniz. Kahve ve Çay Kahve ve çayın içeriğinde bulunan kafein, bronşları açarak solunumu kolaylaştırır. Ancak günde 3-4 bardaktan fazla tüketilmemelidir. Ayva Ayva yapraklarını kullanarak hazırlanan çay, astım semptomlarını hafifletebilir. Bir bardak kaynayan suya 5-10 gram ayva yaprağı ekleyin ve 15 dakika kaynatın. Günde 4-5 bardaktan fazla tüketilmemelidir. Öksürük Otu Çayı Öksürük otu çayı, ilaçların yan etkisinden kaçınmak isteyen ve doğal yöntemleri tercih eden kişiler için uygundur. Ancak bu çayın doktor kontrolünde kullanılması gerekmektedir. Anzer Balı Anzer balı, güçlü bir antibiyotik olarak bilinir ve astıma iyi geldiği düşünülmektedir. Ancak, anzer balının uzman kontrolünde kullanılması önemlidir. Ayrıca, sahte ve ucuz anzer balı ürünlerinden uzak durulmalıdır. Nane Nane, bronşların açılmasına ve rahat nefes alınmasına yardımcı olur. Taze nane yapraklarını kaynatarak tüketmek veya buharını solumak, solunum yollarını açar ve rahatlatır. Astım hastalarının yaşam kalitesini artırmak için bu önerilere dikkat etmeleri ve düzenli olarak doktora başvurmaları önemlidir. Ayrıca, bitkisel ve doğal yöntemlerin kullanımı konusunda mutlaka uzman görüşü alınmalıdır. |
Düzey
12 Temmuz 2024 CumaAstım hastası olarak, özellikle evdeki toz akarlarından ve hayvan tüylerinden nasıl uzak durabilirim? Bu alerjenleri tamamen ortadan kaldırmak mümkün mü?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Düzey,
Astım hastası olarak evdeki toz akarları ve hayvan tüylerinden uzak durmak için bazı önlemler alabilirsin. İlk olarak, evde düzenli olarak temizlik yapman çok önemli. Özellikle halı, perde ve yastık gibi toz tutan eşyaları sık sık yıkamalısın. Mümkünse halıları tamamen kaldırabilir veya en azından düşük tüylü halılar tercih edebilirsin.
Ayrıca, yatak örtüleri ve yastık kılıflarını anti-alerjik olanlarla değiştirmek de faydalı olabilir. Hayvan tüyleri konusunda ise, evcil hayvanlarının tüylerini düzenli olarak taramalı ve onları yatak odasından uzak tutmalısın. Bu alerjenleri tamamen ortadan kaldırmak zor olabilir, ancak bu önlemlerle etkilerini büyük ölçüde azaltabilirsin.
Sağlıklı günler dilerim.